Dienstag, Dezember 20

Radsportjahr 2011



Offizielle Rennergebnisse 2011: 

  • 04.06.-05.06., 24h München (MTB), 152,6 km, 1785 Hm, 05:27:53 h, Ø 27,95 km/h, 12. Platz
  • 26.06.-02.07., Tour Transalp (RR), 932 km, 19.883 Hm, 30:58:28 h, Ø 30,15 km/h, 23. Platz
  • 30.07., M1 Montafon (MTB), 26 km, 1.081 Hm, 01:26:41 h, Ø 18,4 km/h, 16. Platz
  • 31.07., Arlberg Giro (RR). 148 km, 2750 Hm, 04:21:18 h, Ø 34,85 km/h, 67. Platz
  • 14.08., Highlander Radmarathon (RR), 160 km, 2500Hm, 04:26:13 h, Ø 35,99 km/h, 22. Platz



Pass & Gipfel Erstbefahrungen 2011 (u.a.):
Sa Calobra (ESP), San Salvador (ESP), San Bernadino (CH), Monte Bre (CH), Bosco Gurin (CH), Passo Marco Pantani (IT), Hochalp (CH), Oberjoch (DE), Hantennjoch (AT), Arlbergpass (AT), Bieler Höhe (AT), Norbertshöhe (AT), Stilfser Joch (IT), Brezer Joch (IT), Passo d'Eira (IT), Passo Foscangno (IT), Mortirolo (IT), Passo Tonale (IT), Mendelpass (IT), Golm (AT), Cool de Bavella (FR), Vorder Höhi (CH).

Trainings & Tourenpartner 2011: Jörg Grimm (53), David Raber (36), Tobias Lehmkuhl (28), Anja Frohnapfel (24), Alexander Höflich (13), Sebastian Berner (12), Sandro Georgi, Mario Pöhs, Birthe Tralau, Bernd Claus, Pavel Domes, Nicole Masner (je 3), Georg Walter, Thomas Hoeffken (je 2), Monika Domagalla, Michael Schilling (je 1).


Das Radsportjahr in Zahlen:
  •  Messungen: 185 Aktivitäten
    •   davon Trainingsfahrten: 159 Aktivitäten
    •   davon Rennen: 12 Aktivitäten
    •   davon Warm-up/ cool-down: 14 Aktivitäten
  •  Distanz: 12.918,42 km
    • davon RR: 9807,8 km (124)
    • davon MTB: 2289,5 km (45)
    • davon Tandem: 555,1 km (12)
    • davon Indoor: 176 km (4)
    •  Max. Distanz: 208,65 km (24h München)
    •  Durchschn. Distanz: 64,96 km
    •  Mittlere Distanz: 49,51 km
  •  Zeit: 545:50:10 h:m:s
    •  Max. Zeit: 09:01:53 h:m:s (24h München)
    •  Durchschn. Zeit: 02:38:52 h:m:s
    •  Mittlere Zeit: 2:08:30 h:m:s
  •  Ø Geschw: 24,4 km/h
    •  Max. Ø Geschw: 36,0 km/h (Highlander Radmarathon)
    •  Max. Geschw.: 89,8 km/h (Arlberg Giro)
  •  Positiver Höhenunterschied: 202.879 m
    •  Max. positive Hm: 3.653 m (4.Etappe Transalp)
    •  Durchschn. Höhenunterschied: 1.097 m 
    •  Mittlere positive Hm: 792 m
  •  Kalorien: 277.333 cal
    •  Ø Kalorien: 1.499 W
    •  Max. Kalorien: 6.577 cal
  •  Ø HF: 126 bpm
    •  Max. Ø HF: 174 bpm (M1 Bike Marathon)
    • Max. HF: 195 bpm (M1 Bike Marathon)
  •  Ø Leistung: 243 W
    •  Max. Ø Leistung: 332 W (Training, 2.10.)
    •  Max CP30 Wert: 402 W (Highlander, am Bödele)
    •  Max. Leistung: 1.290 W (Training, 16.7.)
  •  Ø Trittfrequenz: 76 1/min 
    •  Max. Ø Trittfrequenz: 93 1/min (Training, 16.7.)
    •  Max. Trittfrequenz: 154 1/min (TL Mallorca)
  • Ø Gewicht: 81,6 kg
    • Max. Gewicht: 85,2 kg (21.11.)
    • Min. Gewicht: 75,5 kg (07.07.)
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